ふじみ野市の 整形外科,リウマチ科,リハビリテーション科なら 医療法人社団医青会 新井整形外科

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いつも優しく、時には厳しく、明るい笑顔で励んでいます。

安心・納得の治療が受けられるように、

質問や疑問・不安は持ち帰らず

何でも遠慮なく聞いてくださいね








看護課では、おすすめの知って得する豆知識をお届けします

   


今回は入浴についてのお話です


効果的な入浴→41℃の湯船に10分入る


血流が良くなり、GFR(血液のろ過量)が50%上がるため

腎機能の改善が期待される


体温が上がり、新陳代謝も良くなるため

免疫機能がUP


浮力により重力から解放され緊張がほぐれるため

リラックス効果がある


〈入浴中の注意〉

入浴の前後にコップ1杯程度の水分を摂取しましょう


温かい湯船にゆっくり入り

老廃物をため込まない健やかな身体を目指しましょう!




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